Дорога, дорога, дорога, лес, поля, однообразный пейзаж за окном, от которого никуда не деться и невозможность сменить позу, могут привести к состоянию, когда снижается острота восприятия ситуации. Водитель теряет способность быстро и правильно реагировать в опасной для жизни обстановке, что, в свою очередь, может привести к нежелательным последствиям.
Сама монотонность бывает двух типов
Первый тип определяется зрительно и привязан к однообразной информации большого количества, поступающей в мозг человека. Одно и та же картинка перед глазами в течение многих часов достаточно быстро может обеспечить перегрузку мозга. Он устаёт, внимание рассеивается.
Второй тип это отсутствие движения, тело водителя находится в одном и том же положении в течение длительного времени, постепенно оно начинает уставать, внимание снижается, мышцы расслабляются, человек засыпает.
Водители со стажем ещё называют такое состояние организма «дорожный гипноз». У человека за рулём снижается острота восприятия, появляется заторможенность, он теряет способность быстро и правильно реагировать на опасную ситуацию. Ещё хуже если у водителя присутствует лёгкая форма физической усталости, тогда накладывая одно состояние организма на другое в результате вполне можно получить задремавшего за рулём дальнобойщика.
Как же бороться с монотонностью?
Во-первых, создать в кабине звуковой фон, помогает музыка средней громкости, также можно обзавестись разговорчивым попутчиком.
Во-вторых, существуют безопасные тонизирующие напитки, не магазинный химический вариант, а тот, который можно самому приготовить дома, но не кофе.
В-третьих, использовать специальные ароматы, которые также способны прогнать усталость.
В-четвертых, соблюдать режим отдыха, если глаза закрываются, то лучше остановить машину и позволить организму отдохнуть час или два.
- Концепция «Just in time»
В логистической работе существует колоссальное количество методов, концепций и технологий, призванных оптимизировать деятельность в той… Читать далее: Концепция «Just in time» - Что указать в должностной инструкции водителя грузового автомобиля?
В трудовом законодательстве нет требований к составлению должностной инструкции, поэтому работодатели могут адаптировать документ для… Читать далее: Что указать в должностной инструкции водителя грузового автомобиля? - Главный враг водителя-дальнобойщика монотонность.
Дорога, дорога, дорога, лес, поля, однообразный пейзаж за окном, от которого никуда не деться и… Читать далее: Главный враг водителя-дальнобойщика монотонность.